“我知道了，我自己会努力的。”

“你快点修行吧！早点达到筑基期吧，到时候我自然有话说。”白泽说完又趴下睡觉了。

丁义阳马上去思索自己学过的《九转金丹诀》中的口诀，其中对于冲击筑基有比较详细的描述。既然已经成就了炼气期大圆满，那么现在就要进行筑基了。

冲击筑基期才是《九转金丹诀》的第一转凝气，之前所有的修炼，都并没有实现金丹诀第一层的突破。

《九转金丹诀》口诀曰：舌下四窍，两窍通心，两窍通液，又有曰：一转之功似宝珠，山河宇宙透灵躯。红莲叶下藏丹穴，赤水流通九候珠。

这口诀之中的宝珠，实际上指的就是丹田，我们一般所说的丹田，指的是在腹部的气海穴，想要成就筑基期的修为，就必须要让自己身体之内所有的灵气，都能够灌注到丹田之中，方为山河宇宙透灵躯。

金丹诀第一层实现，也就是筑基之后，丹田将作为身体之中灵气的中枢，不但能够储存人身上的灵气，还能够不断的调动自己身体之内各个经络之中的灵气，通过丹田这个中枢，使得体内的灵气变得更加的活跃，并且能够有效的在身体之中流动，就像是活水一样，一直保有着自己的活力，从而最终实现能够在自己的体内产生灵气，方为赤水流通九候珠。

说简单点就是要让身体里的十二正经与丹田相连，并且将丹田作为身体之中所有灵气的中枢存在，沟通自己身体之内的每一道经脉，使得灵气能够不断的在自己的身体之中运转，并且缓慢的增加，这其实并不容易。

但到了筑基期之后，再修行就可以只用运转自己身体中的灵气，只需要通过气息不断的流动，就能够吸收天地之间的灵气，积累自己体内的灵气程度，达到修炼的目的，这是和炼气期的时候所不同的地方。

按照口诀丁义阳第一次感受到了自己身体之中，所有经脉之间的灵气，能够在全身自由流动的感觉，这或许就是自己穿越之前所看到的那种，所谓的气息在自己身体之中环绕一个大周天的感觉吧！

因为炼气期九层和炼气期大圆满这两个境界，之前实现的实在是太过于容易，甚至是在他毫无察觉的情况下实现的，以至于他之前并不知道这种感觉到底是什么样子的，也没有感受到灵气是如何在身体内运行的，他现在决定先看看，当十二正经全部联通之后，到底是什么样的感受。

丁义阳的气从自己的头顶开始，从自己的手臂到心肺，再到丹田，从丹田往下到双脚，再回到丹田，运转了这么一圈之后，丁义阳觉得自己身体里面的气变得更加活跃了。

他运转体内灵气，因为丹田与十二正经并没有紧密的结合在一起，所以每当气息通过丹田的时候，他都会觉得非常的不舒服，现在的丹田夹在十二正经之中，就像是一只拦路虎一般，使得灵气不能够流通的非常顺畅。