“这个……这个母后倒是没说。”
苏清雪轻轻拍了拍慕清枫环紧的手,从他紧抱地怀中挣脱了出来。
“没说就是默认可以了!再者这个衣服是专门的训练服,我也只是平时与你两人训练时才会穿戴,并没有什么越矩之嫌。更重要的一点是,你好像忘了,在训练的时候我说了算!露不露臂,全听我的。
好了,现在开始训练,白白浪费了这么多时间。这个便是今日的训练日程!”
苏清雪取出早已准备好的训练日程,直接拿到慕清枫的眼前。
“第一项,基础热身,全身拉伸放松;第二项,跳绳300下一组,坐10组;第三项,仰卧起坐50个一组,做5组;第四项,俯卧撑10个一组,做10组;第五项,基本拳击动作训练。鉴于你是初次训练,所以我们从最基础的开始,不过都要绑上沙袋的。”
语毕,抬眼望向慕清枫的时候,他正一脸迷惘地望着自己。自己方才意识到,这个家伙可能完全没有听懂自己那超越古代的现代专有词汇,方才轻咳重申:
“咳咳,反正我一会儿陪你一起,你只要跟着我做就行了!”
说做就做,苏清雪立马拉着慕清枫开始活动起各个关节。而慕清枫则是对苏清雪这一系列古怪而有趣地动作和词汇相当好奇,也想亲自尝试,一探究竟。想来,苏清雪之前与那些人动手的功夫本领应该都是从这些训练中习来的。
只是,这些稀奇古怪地东西,她到底是跟谁学来的?出自何门何派?一个堂堂玉昭国的公主怎么会知道这些东西呢?
苏清雪,你真是一个谜样的女子,总是让人无法猜透,却又万般吸引,让人不断地想去靠近和了解,最后却让人深陷其中,无法自拔。
苏清雪带着慕清枫从基本热身开始,一步步加大基础训练,增强身体素质。一个时辰的训练,苏清雪和慕清枫两人已经大汗淋漓了。
“怎么样?还有最后一组俯卧撑,还能坚持吗?”
苏清雪望着正咬牙支撑而起的慕清枫,嘴角勾起一抹笑意。
“好,坚持,最后10个!”
“十,九,八……三,二,一。”
当最后一个做完之时,慕清枫就顺势趴在地上,不再起来。
“快起来,这个时候正是最不能歇息的时候,挺过去就好了!”
苏清雪毫不避忌地上前一把搀起慕清枫,一对柔滑的玉臂紧贴着慕清枫的身体,让慕清枫的心中不由得闪过一抹遐思。
可是,下一瞬间便被苏清雪一瓢冷水给浇灭。
“站到沙包前,现在我要教你拳击的基本动作了,记住了,这样是直拳。”
苏清雪一面做着动作,一面替慕清枫示范着各式各样的动作,从直拳,到摆拳,再到钩拳,苏清雪都一一示范,耐心地教导。
在教导地过程中,苏清雪蓦然发现慕清枫特别有学武天赋,自己教他的几个示范动作基本上一学就会,而且无论从角度还是发力点看,动作都模仿地相当精准。
苏清雪托着下颔,欣赏地朝慕清枫微笑。
“来,歇会儿吧,喝口水!记住,你一点都不笨。其实你很聪明,知道吗?”
慕清枫看着苏清雪眼中的一抹笑意,心中暗自有些愧疚与担心。
这个女人一心为自己着想,总想想办法医治好自己的痴傻之症,一直不断地鼓舞自己,从不放弃。如果有一天,你发现这一切都只是欺骗,你所做的一切都只是徒劳,你会如何呢?
“喂,你有没有听我说啊?”
见慕清枫走神的模样,苏清雪小小地在他脑袋上给了他个小爆栗。
“哎呀,痛!”
“谁让你分神的?训练最主要就是要精神集中,明白吗?好,现在示范动作你已经学的差不多。我们也要开始实际操练了,来戴上拳击手套。”
“拳击手套?”
“练拳还要戴手套的么?”
“当然啊,这个是要保护你的手不受伤害。其实还要带护膝,头盔软甲之类的,不过现在是对沙包练习,所以暂时不需要。来吧,加油了哦!”
随着沙包“啪啪啪”地闷哼作响,苏清雪和慕清枫两人在灵堂之中训练地不亦乐乎,恍然之间天已经大亮,阳光透过窗门地缝隙透进了屋里,映射在苏清雪地脸颊上。滴滴晶莹的汗珠挂在脸上,却丝毫不减她的明丽清新。
“好,今天就训练到这,慢慢来,循序渐进!”
听到苏清雪说结束,慕清枫长长地抒了口气。
“啊,太好了,得救了!”
“得救?你要不要这么恐惧训练啊。别忘了,你可是事先答应好的。”
“可是你赖皮,你都没有让我吃!”