第164章 要逆袭了！？

2018-04-15 作者： 篆一

第164章 要逆袭了！？

呼吸，是一个古老的禅定技巧。

当人们的意识集中在呼吸之上，就没有余裕去胡思乱想了。而深呼吸，缓慢而悠长的深呼吸，可以有效地降低脑波的频率，增加血液的含氧量，刺激脑部分泌脑啡，使人进入更深的意识，从而产生一种宁静、幸福的感觉。

这也是为什么，人在常常难过，或者是受到外界的刺激，都会选择用深呼吸来调节自己的情绪，平复自己的内心。

而大明的话说得很慢，为的就是让林诗涵有更多的时间去按照话中的意思来做，从而调节自己的呼吸，平息内心的紧张与不安。

很快，林诗涵的呼吸变得细腻绵长，身体是渐渐的放松下来，脸上也没有了刚开始时紧张与不安，大明也可以开始进行下一步的工作。

“从现在开始，你什么都不会想，你只会对我的声音和指示有所反应，其它外界的杂音都不会干扰到你……”

大明为了能让林诗涵更安心，而且也不会被打扰，因此才下了这样的暗示，然后才慢慢的说道：“现在，继续保持深呼吸……注意你身体的每一个部位，正在逐渐一点点的失去力量，却让你感到从来都没有过的放松……”

“慢慢的，你感到自己的身体正在慢慢消失……只剩下呼吸……每一次的呼吸，都会让你感到更放松，更舒服……”

大明现在可不在是第一次意外催眠林凯的菜鸟，已经看出，此时的林诗涵已经进入了轻度催眠状态，接下来，就是让她进入深层次的催眠状态。

“现在，我开始数数，当我从一数到十的时候，你的眼前会出现一团明亮的白光，将带你进入到一个秘密花园，那里会让你感到从来没有过的舒服与放松。”

大明现在最为喜欢的就是数数法，毕竟数字这玩意，可长可短，可深可浅，可……

呸！都想什么地方去了！

可这些都不是主要的，主要是数数法简单，也比较我容易掌握的，而人的心智喜欢数数，数数的时候，人就容易安静下来。

“一，你的身心都更放松了……二，你感觉到脑海里越来越宁静……三，你越来越放松了，你很喜欢这种感觉……四，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来……”

“五……六……七……”

“八……九你越来越深入你的潜意识，进入一种彷佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉……十，在你的眼前会出现一团明亮的白光，在白光的照射下，你仔细品味、感受，好好的享受深度放松的滋味……”

完成！

大明暗自捏了一把法，在看看此时的林诗涵，大明这心里更是不由一喜——

成功了！

从头到尾，林诗涵都没有出现过抵抗的情绪，也使得整个过程很顺利，同时也很成功，想起第一次拿张伟那小子来做实验，这还没到一半，张伟这小子就跳了起来哈哈大笑，要不是误打误撞把林凯给催眠的话，估计他早就放弃了催眠这玩意。

那学得人家林诗涵，实在是太配合了！

不过，现在应该问点啥……问她喜不喜欢自己？算了吧，虽然心里是有点想问这个问题，但这样做有必要吗？如果想知道，可以在清醒的时候直接对她说，现在问？好像有些乘人之危……

对了！

催眠教材上不是说过，可以让被催眠者回忆一次自己最快乐的事情，干脆就来次快乐时光之旅！

“现在，储存过去所有记忆的潜意识已经打开了，你可以回到任何你想回去的记忆，你会很清醒，看得很清晰，当你结束催眠时，你会记得一清二楚。现在，当我从一数到十的时候，你会开始时光倒流，回到你经历的每一个快乐时光。”

“一，二，三……”

当大明从一数到十，只见林诗涵闭着的眼睛，上看到她的眼皮在动，记忆已经开始向她的大脑提供资料，估计是她现在的脑子里面应该在经历各种所经历过的快乐。

大明喝了口水，因为有点口渴，在说了，也需要给一点时间她去回忆。

过了一会，林诗涵的眼珠停止了，大明这时才开口道：“现在，你已经重新经历了一次你经历过的所有的事情，请你告诉我，你六岁之前，最快乐的事情。”