看到楚芸这样，林宇也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道：“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身上下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”

林宇说着，脚下步伐一踩，缓缓游移着，体内脊椎晃动间，浑身的力量在全身游走，看起来，就如同一头猎豹在游弋觅食，充满着一种力量的美感。

楚芸看到林宇这等姿势，一时之间，也是若有所悟的点点头。

林宇一趟招式打完，便对着楚芸说道：“你方才打八卦掌架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，练得就是体内的一股气，要稳住气，不让气散出去才叫内家！”

林宇说完，直接伸手做了一个推掌的姿势，手臂似缓实急的推到末端，随即猛地收回，瞬间，楚芸就听到一阵空气爆破的声音，向前看去，就看到，手臂上的寒毛猛的竖了起来。

顿时，楚芸的脸上便充满了震撼，心中也是不由得想到：“什么时候我也能练到这种程度啊！”

而林宇又演练了这一下后，继续说道：“你练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。要以脊椎为轴，将你的全身都协调起来，圆润如意，刚柔并济，这样，才能有所成，才能将你的力量给协调起来。”

“原来是这样啊！”楚芸点点头，随即便说道：“好了，我明白了，林宇小师父，现在，你再看看我打的怎么样。”

楚芸说完，就看到，她身体便缓缓的晃动起来，这一晃，就看到，她的腰间晃动着，那警服之下，柔软的水蛇腰，如同蛇一般的晃动着，看起来极为的魅惑，同时，她的手脚仿佛被串联了起来一般，练动之间，却是有着一种圆润的感觉，同时，一种力量的美感也是从她的身体上传递了出来。

而渐渐的，楚芸的脸上就憋得有些通红，同时，一滴滴的香汗也是从她的额头上渗了出来，看起来却是极为的诱人。

林宇见状，却是点点头，心中也是感叹：“到底是武术世家啊，这楚芸美女的悟性也太高了，我一点拨，这就登堂入室了，而且，这穿着一身警服练八卦掌，看起来，还有些小魅惑呢，嘿嘿嘿嘿。”

楚芸自然不知道此刻林宇心中那龌龊的想法，她浑身屏气凝神，打完了这一通拳，就觉得浑身燥热，身体通泰，有一种说不出的舒爽感，心中也是不由得有些小兴奋了起来。

随即，她便带着些自信的对着林宇说道：“嘿嘿，林宇小师父，怎么样，我现在练得还可以了吧。”

“恩。”林宇点点头，随即说道：“不错，也算有模有样了，不过，身体的协调性还是不够，不过，你不用担心，我已经帮你想好了快速提高你的协调性的方法了。”

“什么方法？”楚芸疑惑的看着林宇问道。

“嘿嘿，方法就是，它。”林宇说着，直接一指自己身后那刚刚被自己抱来的大缸。

“缸？”顿时，楚芸就是满脸的疑惑。

林宇走到了水缸之前，点点头说道：“不错，就是这个水缸。”

林宇指着这水缸说道：“这水缸，直径有一米二，而且，边沿也是不厚，人站上去的话，想要保持平衡都比较艰难，而我现在要你做的，就是站到这水缸上面，将八卦掌打起来。”

“什么？”顿时，楚芸就是满脸的震撼，脸上带着些害怕的说道：“我不去，在这上面练的话，我会摔死的！”

“练得功夫上来了，就不会摔倒了！”

林宇说着，身体一跳，却是跳到了那水缸上面，那水缸，竟然连丝毫的晃动都没有。

紧接着，林宇便稳稳的站在了水缸的边沿，对着楚芸说道：“现在，你看我的吧。”

说着，林宇便拉开了架势，双脚在这水缸之上缓缓的游走着，同时，双手缓缓的推移拉挥，看起来充满着一种力量的美感。

同时，林宇的双脚沿着那缸沿走动，不一会儿，一圈的距离便走完了。

随即，林宇便轻轻一跳，落到了地面上，对着楚芸扬了下头，嘿嘿笑道：“现在，楚芸美女，该你了。”

“我，我……”楚芸脸上还是有些害怕，在那逡缩不前了起来。

林宇眉头一皱，声音有些不满的说道：“楚芸美女，你不是还要进入拳意境界，要保容颜不老吗？怎么，那些，你都是说说的吗？还是说，你根本就没有这个毅力？”

“谁说我没有毅力了？不就是个水缸嘛！哼！看我的！”楚芸冷哼一声，随即，她便走到了水缸前，轻轻一跳，也是跳到了水缸的缸沿上。