第158章 睡觉也是一种修炼

2015-10-21 作者： 零下一度的心

第158章 睡觉也是一种修炼

“怎么样？我就说寝室另外四个牲口还没有回来，这个时候应该还在外面浪着，对吧？”一把推开512寝室的大门，看着空空的寝室，董煊得意的对跟着自己后面走进寝室的曾剑明说道。

“好吧，你又赢了！”曾剑明一屁股坐在自己的椅子上面，很干脆的道，看着乱七八糟的寝室，曾剑明无语的道，“我现在总算知道咱们的美女辅导员方莹，方老师为什么每次来我们寝室后，都会给我们寝室的文明评比打那么低的分了！”

“我早就习以为常了。”董煊把合同放在自己的抽屉中说道。

“你说，咱们这寝室被搞得乱糟糟的，跟个狗窝没啥区别，咱们的美女辅导员每次看到这画面是一个什么样的心情呢？”曾剑明好奇的问道。

“第一，我不是方老师肚子里的蛔虫，我怎么知道她每次来咱们寝室看到这乱糟糟的寝室的时候，心里在想什么？”脱了鞋子，正在往自己床上爬去的董煊停下董煊，低头看着坐在下面的曾剑明，竖起一根手指说道，接着竖起自己的第二根手指，道，“第二，我又不会传说中的读心术之内的法术或者异能，你的问题我怎么知道答案？”

董煊舒服躺在床上，接着又补充了一句，“反正我估计她的心里想的肯定不会是关于咱们寝室什么有利的东西就是了。”

“我靠，你还真睡觉啊？”曾剑明摇头看着从床沿边伸出一个脑袋的董煊说道。

“没事儿做，不睡觉干嘛？睡觉也是一种修炼！”董煊收回自己探在床沿边上的脑袋，抱过自己毛绒绒的哈士奇公仔遮住自己的头脸道，“对了，贱命，别忘了把寝室卫生打扫一下哈。”

“靠，真阴损你！自己老早的就爬床上去了，然后才叫我打扫卫生，”曾剑明充满鄙视的道，“还睡觉也是一种修炼，你太无耻了！”

“难道你不知道，充足的睡眠对人体是有好处的吗？”董煊的声音透过毛绒绒的哈士奇公仔传到正在打扫寝室的曾剑明耳朵里。

闻言曾剑明猛翻白眼，充足的睡眠对人体有好处这还用你说么？这点小学生都知道。

吃饭、睡觉，拉屎、撒尿，是人的本能，是人生命得以延续的必要条件。睡觉是人体的一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。

睡眠是与食物、水和****同等重要的大事！无论是动物亦或是人类，大家都是如此。曾剑明在网上看到过，有一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息；而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量；还有一部分人则提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。

人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，它与人体健康与否有密切关系。从某种意义上说，睡眠决定着生活的质量，不过，貌似睡眠决定生活的质量这一点，压根儿就没有和512寝室的6个房客粘上过边的，因为寝室里面除了另外四个还没有回来寝室的家伙外，包括自己和董煊大部分时间都是不折不扣的夜猫子，睡觉可没有什么规律而言的。

虽然有科学家研究表明，充足、良好的睡眠，可以提高人体的免疫力；甚至于只有处于深度睡眠的时候，人脑才能合成促进身体生长发育的生长素，促进生长激素的分泌！这就是为什么那些长期睡眠不足的少男少女会性成熟较晚，个子也比较容易矮原因；还有研究表明说睡觉的好处可以提高工作效率；保持皮肤光滑、红润、富有弹性，因为皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足的，此时人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气，而皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。