“怎么不说话了？”钱颖躺在器材上惬意道。

“双手交叉，置于后脑勺，仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气，这样可以减少你腹部的脂肪。”云天正色道。钱颖就是想试探一下他的耐性，所以他不厌其烦地说着一些动作的要领。

“这话你已经说了几十次了，我来第二天了，这个仰卧起坐好像没有什么效果。”钱颖有些不满道。

“连最基础的一天15个仰卧起坐你都没有完成，有效果那就是怪事了！”云天小声的嘀咕道。健身最重要的就是持之以恒，罗马不可能一天建成，脂肪也不是一天就可以减掉的。今天钱颖做了3个仰卧起坐就不愿意再做了，一直躺在器材上东拉西扯的，说着一些不着边际的话。

“云天，你嘴巴在嘀咕什么呢？”钱颖转过头来看着站得跟木头一样的云天道。

“没什么，我在想你是不是应该换一个方式锻炼，这个仰卧起坐好像不适合你。”云天想了想后说道。

“这不是你推荐的吗？你说仰卧起坐能够快速的减掉我肚子上的脂肪。”钱颖抬起手，手指不经意划过了云天的腹部。

“啧，啧，真不敢相信你这腹肌是靠仰卧起坐做出来的。”钱颖称赞道。

云天:“......”这钱颖，还是跟前世一样，不开心的时候喜欢调戏别人。

“好了，扶我起来！”钱颖伸出了手。

云天无奈，只得右手搭住钱颖的后背，慢慢地把钱颖扶了起来。

“今天一天可把我累死了，去让我司机把车开到门口，我要回公司！”钱颖站起身后说道。

“好嘞！”云天乐呵道。

转过身，云天朝着休息室走去，敲了下门，里面毫无应答，云天推开门，朝着在沙上呼呼大睡的耿司机喊道:“耿司机，耿司机！”

“吵什么吵？什么事？”耿司机睁开眼，微怒道。

“钱总说要回去了，让你把车开到楼下去。”云天开口说道。

“知道了。”耿司机爬起身，拿起桌上的车钥匙就走，出门的时候还故意撞了云天一下，好在云天有所防备，错开了身子，才没被撞。

“小子，离钱总远一点，你高攀不起！”耿司机回过头威胁道。

云天沉默不语，对于这种人，沉默是最好的回答。他知道耿司机为什么会对他有这么大的敌意，原因就是前世这个耿司机对钱颖有那个意思，生怕别人捷足先登，后来因为这个姓耿的对钱颖做出了不理智的举动，被钱颖开除。

“哼！”耿司机头一甩，离开了云天的视线。

真是狗仗人势，云天叹了口气，回到了健身房，拿起背包，锁上健身房的门，来到健身馆楼下，准备回家。

“云天，要不要我送你一程？”经过健身馆门口的钱颖从车里侧头问道。

“不用了，谢谢。”云天摇了摇头，去到停车推出了自己的小绵羊，动车子后，向家的方向驶去。

夏天的夜晚总是来的很晚，远处的天边还露出了一抹夕阳，红彤彤的煞是好看，不过云天此刻可没有心情去欣赏这样的美景，他得赶在游戏开放之前戴上游戏头盔，等待进入游戏，不然他那几个钳虫宝宝就白诱惑了。

回到家，忙完事情，云天戴上游戏头盔，等待游戏开放。

随着一声清脆的系统提示音，游戏开放了，云天进入了游戏。

打开好友列表看了一下，嫣然和策军他们都还没有上线。

视线里依旧是下线之前的场景，先去矿洞刷一会红名，顺便把钳虫的级别带上来，距离矿洞有些远，把钳虫改成休息模式后，云天举起海魂叉，瞬间移动！