奥运会的赛程里，男子400米总共是三枪决胜，预赛、半决赛和决赛。

8月20日21点10分开始的是预赛，然后8月21日21点15分半决赛，最后在8月23日21点05分进行决赛。

而男子200米的比赛和他此前参加的比赛不同，是四枪决胜，预赛、复赛（四分之一决赛）、半决赛和决赛。

时间分别是在8月24日10点35分，8月24日20点整，8月25日22点40分和8月25日22点50分。

整个比赛的赛程没有出现叶钦在世少赛和世青赛时候的那样200米和400米项目有冲突的情况生，其中还有男子100米的时间是放在了8月21日和8月22日。

这也是像奥运会这样的顶级大赛中，考虑到了男子短跑这样的项目里很多顶尖运动员是有兼项的，像100米和200米，200米和400米，100米和跳远，在一定程度上有共同性，比如曾经的卡尔-刘易斯，又或者迈克尔-约翰逊，这些世界最顶级的选手，他们在两个项目上都有着绝对的实力，为了不影响他们的挥，比赛的安排都会更加合理。

看到这个比赛安排的第一时间，叶钦的感觉就是轻吐了一口气，像世青赛的时候200米预赛、半决赛和400米决赛轧在一起，一天三赛的强度，对于运动员的体能和状态的考验实在太大。

即便是在男子100米这样的短距离项目，半决赛和决赛都有差不多两个小时以上的缓和时间，对于男子200米和400米，就更不用说了。

“这样就好！你这次来就是锻炼的，好好看看奥运会这个级别的比赛！”

于伟利笑着点点头，这几天的适应性训练，两人算是相处时间最久的。

新教练和新运动员，总是要一点一点开始磨合，如果有一段比较长的时间相互交流，慢慢训练，不论是感情上还是配合上，都会达到更加契合的状态。

现在则是大赛备战，于伟利心底虽然对叶钦看好，但很多东西也都没有用上，不过，叶钦的表现还是让他满意的。

十七岁的少年人，刚参加完了世青赛就被国家队急忙招了进来，准备参加奥运会，这里面的时间仓促，他前段时间都能够感觉到叶钦明显有了压力。不论是训练还是生活中情绪都变得有些低沉。

本来到了雅典，于伟利有考虑好好的给叶钦做一番思想工作，但出乎他预料的是，这个从农村乡镇跑出来的少年，心理调节能力比他想得要出色得多。

第一天上跑道的时候，动作似乎要有几分干涩，但跑着跑着，好像突然就适应了节奏。

这也是于伟利目前最为看好叶钦的一方面，雅典奥运会叶钦的参赛，田径队里是没有给出任何要求的，虽然叶钦打破了全国纪录，但田径队里对他的期望值比杨耀还要来得低。

主要还是带来见识大场面，为四年以后的燕京奥运会积累经验，毕竟这个年龄能够进入奥运会赛场，可以说是非常的难得，而以叶钦的年龄，四年后不过才21岁，八年后也不过是26岁，这种可期待值就高了。

所以于伟利接受叶钦这二十来天，只带叶钦练了个起跑，排除其他方面的因素，多少也有些走过场的意思。

“我尽全力跑就是了。”

叶钦点头表示明白于伟利的意思，他之前感觉到自己这次来奥运会，除了杨耀外，领队教练还有其他人对他投以的关注降低，其他人对他不冷不热，有点疏离，以至于偶尔还会心生出几分孤独。

他开始还不太明白，但在这几天的适应性训练后，似乎教练员都在给运动员做赛前的解压，然后他才大概理解了。

并没有人对啊在这次奥运会有所期待，带着来参赛的最大目的是为了锻炼和积累大赛经验。他都已经是过了奥运会选拔赛后才跑出达标的成绩，以他现目前的水平，也不可能有机会摘金夺银，甚至决赛半决赛都难，这是男子短跑项目面对的绝对窘境，他在其中也不例外。

叶钦自己也很清楚，奥运会这样的国际赛场，他要面对的是什么级别的高手。

想想世青赛男子400米冠军，美国选手劳恩-梅里特，领先他的优势超过了0.5秒，但这样的人，连通过全美选拔赛，拿到奥运会的参赛资格都做不到，其选手的总体水平自然而然可想而知。

竞技体育田径项目就是如此，一切成绩说话，你达到那个水平才会有那个资格。

但叶钦心里多少还有几分希冀，既然来奥运会一次，不说奥运会金牌这个梦想，但是他至少要展现出自己最好的水平。

田径队里的教练和其他人对他没有太大期待，但他自己不能没有。

哪怕只是进步一点点，努力一点点！