小棠一身酸痛得厉害，感觉全身上下好似被车轮碾过似的，轻轻抬一下手都觉得整条胳膊痛得难以忍受。

她试着伸手捏了一下自己的大腿，顿时痛得她倒抽冷气，嘴里出嘶的声音。

她咬了咬牙，迅速洗漱好，再换了轻便的衣服，前往会馆。

赶到会馆的时候，梁胜男早已经到了，梁胜男正在打拳，一套拳打下来，行动流水，小棠光是看着，就觉得赏心悦目，羡慕不已。

看到小棠过来，梁胜男微微一笑：“不错啊，起得来。”

小棠点头微笑：“嗯。”

没想到梁胜男比她还要起得早，果然是天道酬勤。勤奋的人，总是能够在某个领域出类拔萃的。

梁胜男抬手看表，再看看小棠，问道：“感觉怎么样？”

“还好。”小棠说。

梁胜男再看小棠一眼，走近，伸手就在小棠手臂上捏了一把。

“啊，痛！”小棠痛呼出声。

梁胜男笑：“我就说不可能不痛的，这是正常现象，每天坚持训练，一个星期左右症状就消失了。来吧，扎马！”

五分钟以后，小棠脸色白。

梁胜男满意：“活动五分钟。”

今天虽然脸色仍然难看，但是看上去竟然比昨天好一些了，昨天扎马的时候全身都是抖的，今天也抖，不过没有抖得那么厉害了。

小棠立即依言活动五分钟。

梁胜男卡住时间：“现在开始高抬腿跑。”

小棠便立即开始高抬腿跑。

五分钟下来，她满头大汗。

“很好，活动五分钟。”梁胜男满意小棠的状态。

她清楚得很，昨天运动得太厉害了，今天一身都是痛的，这种情况下，别说高抬腿跑，就是走路全身都是痛的。

所以，这种情况下仍然能够坚持五分钟的，不是小棠的身体状态好，而是她的毅力惊人。

她想，一定有什么支撑着小棠坚持下去吧。

就像她一直坚持想要做自己的事情一样，也是因为亡父的意念在支撑着她……

周奕大清早就把褚潇揪起来了，他拽着褚潇去会馆。理由是，反正闲着也是闲着，去帮大哥看看大嫂训练得怎么样了？

两个人又像昨天一样，趴着门缝往里面看。

便看到梁胜男手里拿着戒尺站在训练室中间，像一棵松一般站得笔直。

而小棠则是不停的训练。

高抬腿跑、扎马、金鸡独立、高举双手、下蹲、仰卧起坐、冲拳、打沙包……

再之后，开始各种器械训练……

周奕和褚潇两个人在外面看了两个多小时，小棠就在里面训练了两个多小时。除了每次训练与训练之间的几分钟活动，全程无休。

小棠累得满头大汗，满脸通红，气喘吁吁。

周奕压低声音与褚潇说话：“这个强度，大嫂会不会倒下去啊？”

“不会，教练有分寸。”褚潇压低声音说。

“大嫂这是受了什么刺激啊？突然对自己这么狠。”周奕问。