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第二百四十九章 打造重型杀手

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刘易斯为什么后来可以狙击萨摩亚勇士图阿,成功卫冕?刺拳……

约翰逊参与打造了伟大拳王霍姆斯的“天下第一刺”,经验可谓极其丰富,老教练赛德勒通过关系把他找来,可谓是找对人了。

约翰逊特意给高远准备如下的刺拳套餐训练:

第一,侧重于左臂训练,提升固有力量;

第二,推击竖式重型杠杆,强化爆力;

第三,反复手握弹力绳挥击,锻炼耐力;

第四,加强实战手靶训练,增强精准性;

第五,反复击打轻型沙袋,养成出击习惯,确定出击轨迹……

约翰逊这一声令下不要紧,高远除去正常的一切训练之外,每天还得腾出很长时间来打磨自己的左手刺拳,真真假假、虚虚实实、轻轻重重,至少要挥击五百到八百次!

当然,刺拳之后的连续接后手直拳、接后手摆拳、接后手勾拳、接左右直拳,摇摆、下潜、移动、贴近、后撤、后仰,等等等等一系列技术,都得配套执行训练。

刚开始练习的时候,高远同学是有些抗拒的,这玩意哪有勾拳、摆拳、直拳来的痛快啊,可他在随后和陪练员的较量中,现自己可以更简单地控制对手、减少挨揍、节省体力、杀伤敌人,他就爱上了这玩意……

另外,新来的营养师布拉道克也不是吃素的!他综合了体能师布鲁斯的意见之后,认为高远的体重还存在提升空间,所以给他更改了营养套餐,要增加他的肌肉!

高远天生骨架较大,肩膀奇宽,拖着二百四十九磅的体重照样身轻如燕,所以布拉道克准备再给高远增加三到五磅的体重,强化他的重拳杀伤力、以及抗击打能力!

体格差异、肌肉类型这东西因人而异,同样是一米九五上下,二百四十几磅左右,英国拳王刘易斯看起来干练而结实,里迪克·鲍却肥头大耳,上下一般粗……高远的肌肉极度类似于刘易斯,布拉道克就动了改造“重型机械杀手”的念头。于是乎,高远每日从进食五餐变成了六餐,蛋白、酸奶、三文鱼、杏仁儿、花椰菜等等等等的摄入也变得频繁……

当然,增重过头会减弱拳手的灵活性和耐力,整个团队的态度非常严谨,他们经过种种办法的测试和研究,最终确定了高远的体重极限——二百五十二磅,即一百一十四点三公斤!在这个状态下,高远无损协调性和灵活度,而且杀伤力竟然还略有提升!

二百五十二磅,多么惊人的数字啊!高远同学自此之后,变得更加犀利恐怖,而他的体型看起来,却没有一丝臃肿之态,依然匀称漂亮……

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